Safra de Frutas, Hortaliças e Pescados do Mês de Setembro

Os bons ventos da primavera, neste mês de setembro, melhoram a disposição, pois o clima fica muito mais ameno. Podemos aumentar o consumo de saladas e frutas, uma vez que nosso organismo não necessita tanto de alimentos quentes e cozidos.

Assim sendo, postamos abaixo as melhores compras do mês de setembro, quando os alimentos listados estão com seus preços em baixa e por ser sua safra, o sabor e nutrientes estão na melhor hora.

 A lista são dos produtos mais comuns desta época :

FRUTAS		LEGUMES
Abacaxi Perola		Abobora
Banana Nanica		Abobora Japonesa
Caju		Abobrinha  Italiana
Jabuticaba		Cará
Laranja Pera		Cogumelo
Lima da Pérsia		Ervilha Comum
Maçã Fuji		Ervilha Torta
Mexerica		Fava
Morango		Inhame
Nespera		Pepino Japonês
Tamarindo		Pimentão Amarelo
Tangerina Murcote		Tomate
HORTALIÇAS		OUTROS
		Alho Nacional
		Cebola Nacional
Alho Porró		Coco Seco
Almeirão		Ovos Brancos
Brócolis		Ovos Vermelhos
Chicória
Couve		PESCADOS
Couve de Bruxelas		Atum
Couve-Flor		Caranguejo
Erva Doce		Castanha
Espinafre		Lambari
Louro		Sardinha
Orégano		Tilápia
Rabanete		Traíra
		Xixarro

 

Boas compras e boa primavera !

Abs,

Equipe Moryba  

Fonte : www.ceagesp.gob.br/produtos/epoca/produtos_epoca.pdf